Psycholog szkolny

- A więc nie ma już ratunku? - spytał Frodo rozglądając się gorączkowo.
- Jeżeli się ruszę, zobaczą mnie i pochwycą. Jeżeli tu zostanę, przyciągnę ich do siebie. Aragorn położył mu rękę na ramieniu - została jeszcze nadzieja - rzekł. - Nie jesteś sam.

John Ronald Reuel Tolkien
Władca Pierścieni: Drużyna Pierścienia

Psycholog Marzena Szypulska

Godziny pracy w roku szkolnym 2019/2020

Poniedziałek - 9.00 - 13.00

Wtorek - 8.00 - 13.00

Środa - 9.00 - 13.00

Czwartek - 9.00 - 14.00

Piątek - 8.00 - 12.00

Zajęcia korekcyjno-kompensacyjne dla uczniów z opinią poradni psychologiczno-pedagogicznej o dysleksji

Poniedziałek - 13.15 - 14.00

Środa - 13.15 - 14.00

Zajęcia rewalidacyjne dla uczniów z orzeczeniem o potrzebie kształcnia specjalnego 

Poniedziałek - 14.00 - 15.00

Czwartek - 14.00 - 15.00

Jeżeli masz jakiś problem, coś Cię gryzie
lub najzwyczajniej w świecie chcesz z kimś porozmawiać,

               serdecznie Cię zapraszam

Czujesz, że nikt Cię nie rozumie, jesteś samotny
Nie potrafisz porozumieć się z nauczycielem
Masz problemy rodzinne, znajdujesz się w trudnej sytuacji materialnej
Masz problem i nie wiesz jak go rozwiązać
Chcesz podzielić się swoją radością, sukcesem
Chciałbyś z kimś porozmawiać
Chciałbyś pomóc innym, nie wiesz w jaki sposób
Masz ciekawe pomysły, którymi chcesz się podzielić
Musisz wybrać kierunek studiów, dalszą drogę kształcenia
Przyjdź
Przyjdź także z każdą sprawą,z którą sam nie potrafisz sobie poradzić.

PSYCHOLOGA SZKOLNEGO OBOWIĄZUJE TAJEMNICA ZAWODOWA!
ZAPRASZAM WSZYSTKICH ZAINTERESOWANYCH

Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii

Drodzy Rodzice

Zapraszam Państwa do zapoznania się z materiałami, które mogą pomóc w aktualnej sytuacji epidemiologicznej w naszym kraju w radzeniu sobie ze stresem, niepokojem czy lękiem. Emocje te mogą pojawić się u każdego członka rodziny, zwłaszcza u dzieci i młodzieży. Zachęcam do rozmów z dziećmi, aby zredukować lęk i stres.

1. Link do artykułu – wywiadu z psychologiem dr Magdaleną Śniegulską https://polskatimes.pl
2. Link do artykułu, jak zadbać o siebie podczas epidemii – dla rodziców https://zdrowaglowa.pl
3. Linki do platform z książkami: https://www.legimi.pl, https://wolnelektury.pl.
4. Link do bezpłatnego webinaru organizowanego przez Uniwersytet SWPS Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS: Koronawirus: jak zachować motywację w czterech ścianach? - dr Ewa Jarczewska-Gerc i Zofia Szynal: https://www.youtube.com/watch?v=RXoMCNH_ZJg
5. Link do Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS - kanału dedykowanego psychologii, motywacji (ale również rozwojowi osobistemu), prowadzony przez Uniwersytet SWPS, https://www.youtube.com/channel/UCyG2qD25UXOxSeySfC-tdvQ 

Materiały dla Rodziców


Drodzy Uczniowie

Mam nadzieję, że radzicie sobie w tym trudnym dla nas wszystkich czasie. W trosce o Was proponuję jak złagodzić uciążliwości, które towarzyszą nam od jakiegoś czasu.

CO JEST WSKAZANE?

• Nazwanie emocji jakie Wam towarzyszą
• Chłodny wgląd w to co zależy od nas/was
• Spokój
• Racjonalne myślenie
• Dbanie o siebie i bliskich
• Sensowne spędzanie czasu wolnego  

ZACHĘCAM:

• Nadrabiajcie zaległości w lekturze
• Czytajcie informacje od Waszych nauczycieli
• Piszcie zaległe prace
• Korzystajcie z dostępnych platform edukacyjnych 

JEŚLI NIE RADZISZ Z TYM WSZYSTKIM I NIE BARDZO WIESZ JAK TO WSZYSTKO SOBIE OGARNĄĆ SPRÓBUJ ,,UPORZĄDKOWAD TEN SWÓJ WYJĄTKOWY CZAS” !

1. Wykonaj listę spraw do ,,ogarnięcia”
2. Podziel zadania na:

• nauka
• obowiązki domowe
• relacje z innymi
• przyjemności

1. Opracuj plan na dany dzień
2. Postaraj się wykonać zaplanowane zadania
3. Podsumuj dzieło i doceń co udało Ci się zrealizować
4. Pamiętaj każdy plan można zweryfikować
5. Pomyśl i spisz jak będzie wyglądał Twój najbliższy tydzień
6. Podsumuj tydzień i doceń to co udało Ci się osiągnąć
7. Rozmawiaj o swoich przemyśleniach z innymi domownikami 

Zachęcam do zaponania się:

Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem

Jak radzić sobie ze stresem z powodu pandemii

Jak zmotywować się do nauki

Koronawirus okiem psychologa

Nauka na odległość czyli kilka słów o uczeniu się